催眠療法で癒しのひとときを。
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催眠療法 ウィルガーデン

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前世への誘い

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ヒプノセラピー体験談

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(前世療法、年齢退行他)

ヒプノセラピー(催眠療法)Q&A

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日本催眠療法協会会員
ヒプノセラピスト 堀塚みちる
セラピー ウィルガーデン
東京都世田谷区
東急田園都市線駒澤大学駅
徒歩6分

催眠療法とは
ヒプノセラピー(催眠療法)について簡単にご説明いたします


催眠療法は心理療法のカウンセリングで 使われる手法の中で効果的なもののひとつです。 通常のカウンセリングとは違いますが、根拠のある優れた 療法として1958年、米国医師会は催眠療法を承認しています。 
セラピストは被験者を催眠状態に誘導し、潜在意識に働きかけることで なくしたいけどなかなか無くならない習慣を、普通ならば数年かけなければいけなくても 数回のセッションにてなくすことが出来る、いわば短期療法なのです。

しかし、いまだ催眠の原理は神秘のベールに覆われたまま十分解明されずにいるために、多数の人々が催眠に対して間違った認識をしています。

例えば、催眠をかけられると意識を失ったままセラピストにコントロールされてしまうとか、個人の秘密を暴かれてしまうとか、一連の恐怖感を抱いてしまうのです。 それは催眠が長い歴史がありながら、科学的な目を向けられなかった事にあるかと思われます。

催眠療法はセラピストの権威主義的なものではなく、大切な事はクライアントは暗示の受け入れが自由ということです。

もっと簡単に言うと、意識はあります。そしてセラピストに操られつという事は全くありません。言いたくない事と言ってもいいことの選択はクライアントの意思一つです。

催眠療法は、普通の心理療法ではどうしても解決されない心のトラブルを「催眠暗示」によって直接潜在意識に働きかけて解決してゆくセラピーなのです。



リラクゼーション
ヒプノの誘導の部分を用いてのリラクゼーションです。
リラクゼーション
具体的には、横になって(あるいは椅子に座って)目を閉じ、セラピストの誘導に合わせてイメージを広げていただきます。
まずは、セラピストの誘導に従って光を全身で受け取ります、そして鳥や雲になって空を飛んでみる、心の扉を開いていく、 壷の中に入ってもらう、草原の風を感じてもらうなど、イメージの力をフルに使ってもらいます。

リラクゼーションの目的は心身のリフレッシュを図ることと、緊張を解いてもらうことです。そして気楽に空想の世界、またそれを生み出す自分自身を楽しむことができます。
あまりに緊張している人だとリラクゼーションを受けている最中に涙がこぼれる人もいます。そして身体の緊張をほぐしていきますので、セラピー後は「スッキリした」という感想を多くいただきます。
ヒプノセラピーがどんなものか体験してみたいという方にもお勧めです。

年齢退行
時々、訳もなく不安にかられたり、寂しさやむなしさを感じることがありませんか?
例えば、好きな人と一緒にいる時、仲間と楽しく過ごしている時、仕事が終わった時etc・・・本来なら満たされているはずの瞬間に、ふと寂しさやむなしさを感じてしまう…さらにエスカレートして、何をやっても満足できない、毎日が退屈で苦痛である、他人や家族さえも信用できない、といった苦痛を感じる人もいるようです。

年齢退行これは、あなたの内側のインナーチャイルド(生まれたままの本当の自分で、束縛されない自由で自然な感情、本能、感受性、好奇心など)が、インナーアダルト(自分のこれまでの経験、学習により得た知識の集合体で、論理的、分析的な左脳の意識。あなたの育ってきた環境とも非常に深く関っています)と断絶してしまっている事が原因です。

インナーチャイルドがあなたの生命の「あり方」であるのに対し、インナーアダルトはあなたの人生の「やり方」であると言えるでしょう。
年令退行インナーチャイルドは、自分自身でさえ意識しない自己の本質ですから、自分でも気が付かない内に傷ついていたり、恐怖や悲しみ、怒りを感じていたりします。
しかし、インナーアダルトはその論理的、理性的な判断により、ときに苦痛や恐怖を封じ込めたり、無意識にねじ伏せたり、無理やり納得しようとします。これら一つ一つは忘れ去られても、知らず知らずのうちに、あなたの心の内側の深い部分に傷を残してゆきます。

この内なる断絶を癒し、あなたの内面と外面を結び付けることによって不安や不満といった満たされないものを改善するのが、この「年齢退行」の目的なのです。

インナーチャイルド
インナーチャイルドインナーチャイルドとは、本当の自分であり、生まれた時の自分、自己の中核です。また、自分の中のさまざまな感情や才能、感受性等を司っています。インナーチャイルドは私たちの大人の部分(インナーアダルト)に愛されているかどうかを常に意識しているため、自分の内側から湧き出てくる感情を無視していたり、子供の頃のトラウマをそのままにしている、など愛されていないと感じると、孤独感、寂しさ、不安等に陥ります。そして、悩み事がなんであれ、本当のヒーリングには、どうしてもインナーチャイルドを癒す必要が生じることがよくあります。このインナーチャイルドセラピーはインナーチャイルド(自己の中核)を癒していくため、何度か行う必要がある場合があります。

子供の頃のトラウマや感情に気づき自ら癒してあげましょう。

前世療法
今まで、「輪廻転生」、「前世回帰」とは宗教的教義・思想と考えられていた様ですが、最近では「前世」という言葉がごく当たり前の様に新しい世代の人々の話題になるようになったのは、アメリカの勇気ある精神分析医ブライアン・ワイス博士の著書「前世療法」による影響が多大なのではないでしょうか。

前世療法前世療法の目的は、今現在をよりよく生きることです。過去の学びが今の人生に生かされるために、過去の記憶が開かれます。
過去生などない、単なる想像だと言う方もいらっしゃいます。輪廻転生を証明することは不可能ですが、たとえストーリーが本物であっても、空想であっても、クライアント自身がそれを見ることによって何かの「気づき」に役立てばいいと、私は思います。

前世回帰は一人一人が前世の自分自身を発見することによって、癒されて行く感動的なプロセスを見届けることが出来、体験することが出来るのです。
現在での最も身近な人間関係ほど前世からのつながりも深いようです。そこで展開される状況は驚くほど具体的で今生での様々な人間関係も深く理解する為に非常に役立つようです。

前世と病気、前世と性格、前世と職業等々今生に生まれた使命や運命を知って、ほとんどの人が感動的な癒しを体験して行きます。
「前世療法」は単なるファンタジーだという人も神秘的、大いなる「霊的体験」を探求してみてください。きっと本当の自分が誰なのか、何処から来たのか分かることでしょう。

副人格(サブパーソナリティ)
人の心の中には実はいくつもの人格が共存しています。もちろん 多重人格というわけでも、その可能性があるというわけでもありません。
人格と言うより性格でしょうか、例えば怒りっぽい性格、とても優しい性格、わがままな性格、ちょっと意地悪な性格、明るい性格、暗い性格、恐がりな性格、・・・etc
副人格(サブパーソナリティ)
と言い換えれば分かりやすいと思います。そして、人は一つの人格だけで形成されているわけではありません、多くの人格によって形成されています。その中にはとても優れたものもいますが、特定の感情や行動パターン、思考パターンをコントロールしている未発達な人格もあります。

そして、未発達な人格を抑圧しているとその人格が本人の全体を覆ってしまう場合もあります。例えば怒っている人格を抑圧して表に出ないようにしていると心の中では絶えず怒っているようになってしまう、ということもあります。

そのいくつもの人格中で、傷ついた人格や、あなたにとってマイナスな人格を癒してあげることにより、プラスの人格へと修正されより充実した人生をむかえる事ができます。

ハイヤーセルフ
ハイヤーセルフとは、知恵の象徴で、あなたの過去世や記憶などの全てを知り、全てを愛してくれます。 「内なる神」といわれます。過去・現在・未来に渡って、生涯を統合した中心に在る宇宙的な英知の意識としてあなたの魂をリードしています。そして私たち自らが意識を深め、ハイヤーセルフと一体化する事を一般には『悟り』と呼ばれている様です。 ですから瞑想や修行で悟りを開かない限り日常の意識次元まで降りて行く事はほとんど有りません。
ハイヤーセルフ
ハイヤーセルフは、私達心の内側からいろいろな情報を知らせてくれていますが、自己を信頼出来ない人の心は、自分の直感を信じることが出来ません。そしてますます、ハイヤーセルフとの接触回路を遮断してしまうことになるのです。 しかし、 催眠下において潜在意識の内側からのコンタクトは容易なようです。
健康のこと、家族のこと、恋人のこと、未来のことなど、表面意識の知ることの出来ない自分の全てを、パーフェクトに教えてくれます。

またハイアーセルフは、普段の自分よりも深い観察力・思考力で人生を捕らえていますので あなたの生きる支えとなるアドバイスを与えてくれます。

未来世
これはセッションの最終段階に行います。
意識、行動、生活、仕事、人間関係がどう変化して行くのか見ていきます。自分の未来が素晴らしいものであることを体験することにより、人生が希望に満ちたものになります。
未来世
私達はごく普通の人間ですから、未来予知が出来る人は殆どいないでしょう。この未来世は、未来予知ではなく、イメージに近いもと考えてください。
しかし、そのイメージとは潜在意識に直接つながり、その方向へと導いてくれるのです。
潜在意識は実際に有るものと無いものの区別はできません。思ったことを事実と受け取ります。そして意識の90%を占めている潜在意識の力を利用することで、とても楽にその未来を手に入れることが出来ます。
なので、仮に未来があなたにとって望ましくないものであった場合でも、原因を知り、そして未来の自分からのアドバイスをもらえるのです。

未来世で描いたイメージ、それはそのままあなたがこれから迎える未来をどのような精神時様態で過すか、それを描いているのです。


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